Przepis
Bowl z pieczonym łososiem i komosą ryżową
Prep: 25 min 450 kcal
By Adam Nowicki
Strefa Wiedzy Freshlab
Sprawdzone przepisy i porady żywieniowe prosto od naszego
Głównego Dietetyka, Marty Wiśniewskiej.
Polecane
Porada Żywieniowa
5 Śniadań, które dadzą Ci energię na cały dzień
Zapomnij o kawie na pusty żołądek. Poznaj naukowe podejście do pierwszego posiłku, które ustabilizuje Twój poziom glukozy i sprawi, że zapomnisz o podjadaniu.
Marta Wiśniewska
5 min czytania • Dzisiaj
Obalamy Mity
Czy owoce tuczą? Prawda o fruktozie
Czytanie: 6 min
By Marta Wiśniewska
Przepis
Wegańskie curry z ciecierzycą w 15 minut
Prep: 15 min 380 kcal
By Adam Nowicki
Porada
Ile wody naprawdę potrzebujesz? Kalkulator nawodnienia
Czytanie: 4 min
By Marta Wiśniewska
Przepis
Kurczak Sous-Vide z purée z groszku
Prep: 45 min 520 kcal
By Adam Nowicki
Obalamy Mity
Gluten: Wróg publiczny czy ofiara marketingu?
Czytanie: 8 min
By Marta Wiśniewska
Nie masz czasu gotować tych przepisów?
Rozumiemy to. Dlatego nasi kucharze mogą przygotować je za Ciebie. Te same składniki, ta sama jakość, dostarczone pod Twoje drzwi.
Bądź na bieżąco
Chcesz więcej darmowych porad?
Dołącz do newslettera i otrzymuj cotygodniową dawkę wiedzy, darmowe jadłospisy i zniżki prosto od Marty.
Nie wysyłamy spamu. Możesz się wypisać w każdej chwili.