🍂Zamów online i skorzystaj z rabatu: -10% kod JESIEN10 (min. 15 dni).
🍂 Zamów online i skorzystaj z rabatu: -10% kod JESIEN10 (min. 15 dni).
Makroskładniki
Pon23
Wto24
Śro25
Czw26
Pią27

Menu na wtorek, 24.10

Standard 2000 kcal
Owsianka
Śniadanie
Zobacz skład
EnergiaNa słodko

Królewska owsianka pieczona z karmelizowanymi śliwkami i cynamonem

Płatki górskie, jogurt naturalny, miód lipowy, orzechy włoskie, śliwka węgierka, nuta kardamonu.

🔥 450 kcalB: 15gT: 12gW: 65g
Smoothie
II Śniadanie
Vege

Zielone Smoothie Super Food ze szpinakiem

Szpinak baby, banan, jabłko, sok z cytryny, nasiona chia, spirulina.

🔥 280 kcalB: 5gT: 3gW: 55g
Polecane przez Szefa Kuchni

Pieczona pierś z kurczaka zagrodowego w ziołach

Delikatne mięso marynowane przez 12h w tymianku i rozmarynie, serwowane z kaszą bulgur i glazurowaną marchewką baby.

4.9
⭐
Ocena Klientów
Chef's Special
Ciasto
Podwieczorek
Fit Deser

Domowe ciasto marchewkowe bez cukru

Mąka pełnoziarnista, marchew, erytrytol, cynamon, orzechy włoskie.

🔥 320 kcalB: 8gT: 15gW: 35g
Salatka
Kolacja
Lekkie

Sałatka z pieczonym batatem, fetą i pestkami dyni

Mix sałat, bataty, ser feta, pestki dyni, oliwa z oliwek, sos balsamiczny.

🔥 380 kcalB: 12gT: 18gW: 42g

Podsumowanie dnia

2050 / 2000 kcal
Białko110g
Tłuszcze70g
Węgle240g
Dieta Standardod 65 zł /dzień